El Servicio Municipal de Igualdad del Ayuntamiento de Huesca abre este viernes, 18 de septiembre, a partir de las 15:00 horas, el plazo de inscripción para participar en las actividades del programa Género y Salud.

Las personas inscritas recibirán el 3 de octubre una comunicación por WhatsApp en la que se les indicará el grupo asignado. En caso de que no haya plazas disponibles, se informará del puesto que ocupan en la lista de espera. Si posteriormente se producen bajas, podrán ser contactadas para incorporarse a la actividad.

Los grupos comenzarán durante la semana del 19 al 23 de octubre.

El programa utiliza como principal vía de comunicación el número de WhatsApp 606 813 659, atendido por la técnica de Igualdad, Pilar Martín. Para recibir correctamente los mensajes es necesario guardar previamente este número en la agenda de contactos del teléfono.

La comunicación se realiza mediante listas de difusión, por lo que cada persona recibe los mensajes de forma individual y no tiene acceso a los números ni a los datos del resto de participantes. Las respuestas llegan únicamente a la persona que atiende el teléfono.

Las personas que no dispongan de WhatsApp podrán realizar la inscripción de forma presencial en la conserjería del Centro Cultural Manuel Benito Moliner, indicando la fecha y la hora en la que depositan la solicitud.

Desde el momento de la inscripción, las personas participantes podrán recibir también información sobre otras actividades organizadas por el área que puedan resultar de su interés, así como consejos saludables.

Actividades compatibles

El programa diferencia entre actividades compatibles, en las que se puede participar, aunque se forme parte de otros grupos, y actividades no compatibles.

Entre las primeras se encuentran las Píldoras de meditación por WhatsApp, mediante las que se recibirán mensajes con enlaces a vídeos en los que se presenta un concepto y el ejercicio correspondiente.

También se ofrece un grupo de Atención cognitiva, con un máximo de 12 personas, en el que se trabajará la denominada “gimnasia mental”, prestando atención no solo a la resolución de los ejercicios, sino también a cómo se ha razonado para llegar a ella.

La tercera propuesta compatible es el Grupo de voluntariado 60 y más, con un máximo de 15 participantes. En él se desarrollarán proyectos vinculados con actos culturales, información o acciones sociales, diseñados por el propio grupo y con un producto final.

Actividades no compatibles

En el caso de las actividades no compatibles, cada persona podrá formar parte únicamente de uno de estos grupos, aunque sí podrá participar además en las actividades compatibles. En la inscripción se deberá establecer un orden de prioridad para facilitar la asignación de plazas.

Las propuestas son:

•    Yoga, los lunes de 8:30 a 9:30 horas en el Centro Cultural Manuel Benito Moliner.
•    Consciencia corporal, mindfulness, meditación y consciencia del movimiento, los lunes de 16:00 a 17:00 horas en el aula de la Piscina Almériz, en la primera planta.
•    Movimientos corporales, dirigido a mujeres, los lunes de 17:30 a 18:30 horas en el aula de la Piscina Almériz. Se trabajarán estiramientos, tensión y relajación muscular y consciencia articular, con música y baile.
•    Yoga, los miércoles de 8:30 a 9:30 horas en el Centro Cultural Manuel Benito Moliner.
•    Las razones de nuestro cuerpo, con propuestas de meditación, juego y movimiento, los miércoles de 17:00 a 18:00 horas en el aula de la Piscina Almériz.
•    Movimientos corporales, dirigido a mujeres, los jueves de 8:30 a 9:30 horas en el Centro Cultural Manuel Benito Moliner.
•    Yoga, los viernes de 8:30 a 9:30 horas en el Centro Cultural Manuel Benito Moliner.

Las actividades estarán dirigidas por Noemí Folch, en mindfulness y Píldoras Saludables; Pilar Tejero, en yoga; Pilar Martín, en Movimientos corporales; y Kamen Nogués, en Las razones de nuestro cuerpo.

En la inscripción también se solicitará a los participantes que indiquen, ante cualquier eventualidad que pudiera producirse durante las actividades presenciales, si recurrirían al servicio de Urgencias del SALUD o al seguro deportivo que hayan contratado.